Categoría: aguacates

Tenemos tendencia a asociar la fruta a sabores azucarados. Pero si hay un alimento que rompe con esta regla es el aguacate. ¿Cuántas veces nos hemos preguntado si el aguacate es fruta o verdura? Pues bien, empezamos diciendo que esta persea americana de una sola semilla es un super alimento que contiene grasas monoinsaturadas, minerales, fibra, ácido fólico y provitamina A y C, antioxidantes. Sí, el aguacate es una fruta. Leer más

Por todos es bien sabido que el aguacate es un SUPERALIMENTO que se recomienda incluir en la dieta diaria debido al gran aporte que tiene sobre nuestro organismo. Pero… ¿sabes realmente cuáles son los beneficios del aguacate? ¡Te lo contamos a continuación!

Son muchos y muy variados. En el mercado existen diferentes tipos de aguacates que según el comportamiento de las flores en tiempo y secuencia clasifican a estos frutos en diferentes formas, texturas y sabores. En este artículo te descubrimos los principales tipos de aguacates que existen en el mercado. Leer más

Las calorías son unidades de energía que nuestro organismo necesita para desarrollar la actividad diaria. Revisar las características de aquello que ingerimos es también un buen ejercicio para llevar a cabo una vida sana. En NaranjasYa te ayudamos a conocer cuántas calorías tiene un aguacate y te revelamos las cualidades nutricionales de esta fruta. Leer más

Seguro que alguna vez te has planteado crear tu propio huerto en casa. Una de las opciones que te presentamos es aprender cómo plantar un hueso de aguacate. Sencillo y fácil, en el siguiente artículo te damos los consejos necesarios para proceder a realizar esta operación que en poco tiempo puede ofrecerte los beneficios y las propiedades de este fruto que contiene proteínas de gran calidad, ácidos grasos esenciales,  antioxidantes como la vitamina E, entre otras muchas. Leer más